やりたくないことを何とか動かすには

気乗りしないけどやらなきゃいけないことは無くならない

小さな頃から宿題だったり、大人になったら頼み事だったり問い合わせだったり、気乗りしないやりたくないことってありますよね。

なぜこんなに悶絶するのか。

それはやらなきゃいけないと、分かっているから。

でも感情は拒絶しているから。。

そんな時の処方箋は

ワタシに、アナタに「スモールスタート」があれば、何とかなります。

めんどくさいこと全体を、ホールピザに例えると、まず１ピースだけをやっつけちゃいましょ。ってことです。

要は細分化して、そのうちの一つを片付けちゃいましょう、というアクションです。

「物事を始めたら、すでにその半分はやり遂げている」

という韓国のことわざもあるくらい。

「とにかく、はじめましょ」、というのが「スモールスタート」です。

裏を返せば、結局初動のエネルギーが一番たいへん、ってことですね～。

漢字の書き取りと算数の掲載問題の宿題があったとします。

「宿題いっぱい、めんどくさぁ〜っ」

スモールスタート！
まずは漢字の書き取りをしようと決める。

（計算の方がはじめやすいならそちらを先に。）

「漢字の書き取りいっぱい、めんどくさぁ〜っ」

スモールスタート！
まずは最初の漢字を書くと決める

「この漢字書くの、めんどくさぁ〜っ」

スモールスタート！
ますは最初の一筆、文字を書いてみる。

こうして、手をつけちゃえば、半分終わったも同じ。

ってな具合ですね。

どうせやらなきゃいけないんですもん。。。

この「スモールスタート」は

めんどくさい・やりたくない自分を自分でなだめてあげる考え方。

なんて「優しい考え方」なんでしょう！（笑）

お互い、いいスタートを繰り出し続けていきましょ！＾＾

この学びは、この本からの学びでした。いい本ですよ！アナタも味わってみてください。